5 cách xông hơi da mặt giúp thải độc tố cực hiệu quả

Theo các nghiên cứu cho thấy, xông hơi là liệu pháp dùng hơi nóng từ nước nhằm tạo ra một cơn sốt nhân tạo trong thân thể. Điều này kích hoạt sự tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài cơ thể bằng cách toát ra mồ hôi qua lỗ chân lông. Hệ tuần hoàn được kích thích, da mặt được đàn hồi và tái tạo, giúp vùng da trở nên sạch sẽ sau khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường hơi nước .

Hơi nóng từ liệu pháp này còn tạo cho việc dẫn máu đến các mô được dễ dàng, giúp da sần sùi được làm mềm mại, làm nở và tẩy lỗ chân lông, tạo điều kiện thẩm thấu tốt hơn cho việc bôi các chất dưỡng da như serum, toner…sau khi xông hơi. Vì thế có thể thấy xông hơi là một phương pháp thải độc an toàn, thân thiện với làn da.

Cách tự xông hơi da mặt tại gia ai cũng có thể thực hiện:

1. Xông hơi cánh hoa hồng

Nguyên liệu cần có: Cánh hoa cúc và hoa hồng phơi khô.

Cách thực hiện: Đun sôi khoảng 500 ml nước và thả nguyên liệu vào nước để các dưỡng chất được hòa tan và bốc hơi. Kế đến kê mặt gần nồi nước đã đun để hấp thụ các dưỡng chất từ hơi nước, dùng chiếc khăn lớn ủ quanh phần đầu và nồi xông để đạt hiệu quả xông hơi cao nhất.

Khuyến cáo: thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Lợi ích: Trong cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, D, E, K… và một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn, mang đến làn da mềm mại, mịn màng. Kết hợp xông hơi cùng cánh hoa hồng sẽ giúp da thải độc tố và hấp thụ các dưỡng chất từ cánh hoa hồng khiến da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.

2. Xông hơi với sả cây

Nguyên liệu cần có: 5-6 cây sả tươi.

Cách thực hiện: rửa sạch rồi đạp dập cây sả để thu được nhiều tinh dầu nhất có thể. Cho sả và nước rồi đun sôi, sau khi sôi bạn đợi 5 phút để nước hãm bớt nhiệt (phòng trường hợp quá nóng dẫn đến bỏng da) rồi tiến hành xông mặt.

Khuyến cáo: thực hiện từ 1 – 2 lần/ tuần

Lợi ích: 100g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene, có chứa chất chống oxi hóa mạnh – hợp chất citral có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư. Vì thế xông hơi với sả sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc da và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông rất hữu hiệu. Nếu da bạn thường xuyên bị mụn thì xông hơi khuôn mặt bằng sả chính là một anh hùng diệt khuẩn mụn giúp bạn đánh tan lũ mụn đang hoành hành và mụn sắp phát sinh.

3. Xông hơi bằng tinh dầu bưởi

Nguyên liệu: vỏ 1 trái bưởi tươi

Cách thực hiện: rửa sạch vỏ bưởi, sau đó đun sôi cùng 300 ml nước, để đến khi sôi thì tắt bếp, hãm nhiệt trong khoảng 5 phút rồi mới bắt đầu xông.

Khuyến cáo: thực hiện 1-2 lần /tuần

Lợi ích: vỏ bưởi chứa hàm lượng cao flavonoid như naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperitin… Flavonoid là nhóm chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, do đó giúp bảo vệ cơ thể, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân ôxy hóa bên trong và bên ngoài. Vỏ bưởi giúp giảm tỷ lệ xuất hiện nếp nhăn, nám da, sạm da, tàn nhang do chứng tăng sắc tố, cũng như hạn chế mụn đầu đen và trắng, da khô. Vì thế xông hơi vỏ bưởi sẽ giúp bạn có một làn da căng trẻ, tràn đầy sức sống.

4. Xông hơi bằng củ gừng

Nguyên liệu: củ gừng rửa sạch, giã dập

Cách thực hiện: cho gừng vào nấu sôi với khoảng 500 ml nước, đợi nước nguội bớt trong 5 phút sau đó tiến hành xông mặt.

Khuyến cáo: thực hiện 1-2 lần/tuần

Lợi ích: Gừng chứa các hợp chất cấu trúc diphenyl heptan, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ đó rất có lợi cho da trong việc chống lại hiệu ứng phá huỷ tế bào bởi các gốc tự do, đẩy lùi sự lão hóa da. Vì thế, xông hơi củ gừng vừa giúp da khỏe đẹp vừa nuôi dưỡng nét thanh xuân cho da hiệu quả.

5. Xông hơi bằng lá tía tô

Nguyên liệu: 2-3 nhánh tía tô, khoảng 15 lá

Cách thực hiện: rửa sạch lá tía tô, sau đó đun sôi với 500 ml nước, xông mặt với nước lá sau khi đun sôi. Bạn nhớ đợi sau 5 phút sau khi đun để tránh nhiệt độ quá cao làm ảnh hưởng đến da.

Lợi ích: Tía tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, giúp tái tạo các mô tế bào, đặc biệt tốt khi hấp thụ qua da bằng phương pháp xông hơi. Cách xông này phù hợp với các chị em có da bị nám, nhiều vết thâm, xông hơi với lá tía tô sẽ giúp cải thiện và làm mờ vết nám trên da, giúp da trắng hồng, đều màu mịn màng hơn.

Một số lưu ý khi xông hơi da mặt:

– Trước khi xông hơi, da mặt cần được làm sạch, tẩy trang để các lỗ chân lông thông thoáng.

– Vì xông hơi cho mặt là bạn sẽ hít thở toàn bộ những lượng khí và tinh chất này nên tốt nhất là ưu tiên nguyên liệu xông là từ thiên nhiên.

– Thời gian xông tùy từng loại da, nếu da mụn là 15 phút, da nhạy cảm là 10 phút.

– Không xông hơi quá lâu và nhiều lần vì chúng sẽ làm da mất nước, nhanh lão hóa.

– Sau khi xông hơi, tốt nhất là chờ trong 5-10 phút rồi mới thực hiện thao tác se khít lỗ chân lông. Nếu ngay lập tức thực hiện công đoạn se khít da bằng nước đá hoặc chanh, da có thể bị dị ứng bởi “sốc nhiệt”.

Nguồn: http://afamily.vn/5-cach-tu-xong-hoi-thai-doc-cho-da-mat-sach-dep-ai-cung-co-the-lam-2016060703052943.chn

5 cách xông hơi da mặt giúp thải độc tố cực hiệu quả

Da trắng, dáng đẹp hơn chỉ nhờ đậu đen

Đậu đen là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe bằng việc cung cấp rất nhiều dưỡng chất như Vitamin A, B, C .. cùng các khoáng chất như Protid, Glucid, Lipid, muối khoáng giúp tăng cường sức đề kháng, lưu thông máu. Bên cạnh đó, đậu đen còn là thần dược để giúp chị em phụ nữ có được làn da trắng sứ mịn màng, cùng vóc dáng săn chắc trong việc đốt cháy mỡ thừa.

Làm trắng da

Tưởng rằng, với cái vỏ bọc bên ngoài màu đen  thì đậu đen không mang lại hiệu quả làm trắng da. Tuy nhiên, đó là điều sai lầm. Trái ngược hoàn toàn với màu đen huyền bí của mình, đậu đen chính là thần dược làm trắng da trong mùa hè mà không phải chị em nào cũng biết tới.

Cách làm trắng da bằng đậu đen  rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị cho mình đậu đen,  bột đất sét và  mật ong. Nếu không có đất sét có thể thay thế bằng bột cám gạo.

Sau đó, bạn xay nhuyễn đậu đen thành bột trộn với đất sét và mật ong thành hỗn hợp vừa đủ với diện tích làn da cần làm trắng. Tắm sơ qua và sau đó thoa hỗn hợp  đậu đen vừa trộn lên da. Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi để nguyên cho dưỡng chất thẩm thấm vào sâu bên trong da khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Giảm cân hiệu quả với đậu đen ngâm giấm gạo

Với chị em phụ nữ, giấm được biết đến như 1 thần dược giảm cân. Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng . Đặc biệt, áp dụng với những người có lượng mỡ thừa rắn thì cần kết hợp với đậu đen. Đậu đen khi kết hợp với giấm gạo sẽ mang đến kết quả như ý muốn và tuyệt đối an toàn. Bạn sẽ không còn đau đầu với những bài tập khổ luyện hay câu chuyện ăn kiêng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: đậu đen, giấm gạo (nếu bạn có điều kiện sử dụng giấm gạo lứt sẽ có được kết quả tốt nhất), 1 lọ thủy tinh.

Cách thực hiện đơn giản như sau, cho đậu đen vào rang nhỏ lửa đến khi đậu chín tới có mùi thơm. Để nguội và cho đậu vào chiếc lọ thủy tinh rồi đổ giấm ngập mặt đậu sau đó để khoảng  5 ngày. Trước bữa ăn trưa và tối 30 phút ăn 1 muỗng đậu đen ngâm giấm. Thực hiện phương pháp này thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả cao trong việc giảm béo mà không lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nguồn: eva.vn
Da trắng, dáng đẹp hơn chỉ nhờ đậu đen

Vài chia sẻ nhỏ nhỏ giúp chị em nhận biết một nơi triệt lông tốt

Các dịch vụ tẩy lông lúc này đã không còn quá xa lạ gì với đa số các chị em bởi đây là biện pháp hiệu quả nhất trong việc đối phó với đám vi ô lông cứng đầu, đang lan tràn trên các phần cơ thể.

Continue reading “Vài chia sẻ nhỏ nhỏ giúp chị em nhận biết một nơi triệt lông tốt”

Vài chia sẻ nhỏ nhỏ giúp chị em nhận biết một nơi triệt lông tốt

Giá dịch vụ triệt lông của Thu Cúc có đắt không ?

Giá dịch vụ triệt lông vĩnh viễn của Thu Cúc có đắt không? Nếu bạn đang gặp vấn đề với đám vi ô lông cứng đầu, bạn đã tin tưởng và lựa chọn Thu Cúc nhưng vì băn khoăn không biết giá cả thế nào, vậy bạn đừng băn khoăn nữa bởi giá dịch vụ triệt lông của Thu Cúc cực kỳ hợp lý, không hề đắt chút nào đâu.

Continue reading “Giá dịch vụ triệt lông của Thu Cúc có đắt không ?”

Giá dịch vụ triệt lông của Thu Cúc có đắt không ?

Cần hỏi liệu tẩy lông có hại với da hay không ?

Cần hỏi liệu tẩy lông có hại với da hay không ? Bạn cho mình hỏi dạo gần đây mình nghe nhiều người nói rằng triệt lông sẽ ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt là chân lông? Liệu tin đồn này có phải thật không ?

Continue reading “Cần hỏi liệu tẩy lông có hại với da hay không ?”

Cần hỏi liệu tẩy lông có hại với da hay không ?

Triệt lông ở đâu bây giờ ? Cần tư vấn nơi triệt lông tốt và uy tín

Triệt lông ở đâu bây giờ ? Cần tư vấn nơi triệt lông tốt và uy tín? OK hãy đến Thu Cúc nhé, đơn vị thẩm mỹ với hơn 20 năm kinh nghiệm, cực kỳ uy tín và hiệu quả dịch vụ triệt lông thì trên cả tuyệt vời

Vùng lông quá dày không tác động tới sức khỏe nhưng lại làm bạn gái kém duyên và không tự tin khi diện những trang phục khoe đường cong của cơ thể. Nhiều bạn gái tìm đến những tuyệt chiêu triệt lông truyền thống như nhổ, cạo, wax hoặc dùng thuốc tẩy lông nhưng đây đều là những mẹo chỉ mang tính ngắn hạn và không tránh khỏi tình trạng lông mọc lại nhanh chóng, thậm chí là cứng và sậm màu hơn.

Continue reading “Triệt lông ở đâu bây giờ ? Cần tư vấn nơi triệt lông tốt và uy tín”

Triệt lông ở đâu bây giờ ? Cần tư vấn nơi triệt lông tốt và uy tín